FITNESS E BENESSERE-Migliora la tua forma fisica e il tuo benessere per diventare una persona migliore

Ognuno di questi elementi è connesso con l’altro. Ognuno di questi elementi contribuisce al benessere dell’altro. Il benessere fisico dipende da quello mentale e viceversa, e il giusto equilibrio dell’essere porta alla serenità dell’anima o dello spirito. Cosa succede se uno degli elementi non è bilanciato, ha una carenza o una disfunzione? Perché, nonostante il sapere dell’era moderna, la società è sempre più malata nel corpo e nello spirito? Cosa possiamo fare per rendere migliore la nostra vita? La risposta a queste domande può trovarsi nelle pagine di questo libro, ma si sa, l’individuo è padrone delle sue scelte, anche se a volte non sono quelle giuste.